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NOWnews – 2013年8月22日 下午3:15

生活中心／綜合報導

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價錢便宜的bb寬頻之到底好用嗎？

2013年9月5日 16:57

到底B群是什麼，怎麼吃最正確。維他命B群，是由8種水溶性維生素所組成，包括他命B1、B2、B6、B12 、菸鹼酸、葉酸、泛酸、生物素，為身體釋放能量的一大要素，若缺少他命B 群將導致專注力下降、無精打采；尤其是維他命B1，為腦細胞不可少的營養素。富含維他命B1的食物，有小麥胚芽、芒果、香瓜、萵苣菜、油菜、米糠，而肝臟更可稱為他命B群的寶庫。長效型維生素B1(Fursultiamine)具有脂溶之特性，對組織之親合性強，可長時間儲留於體內。不被維生素B1分解酵素所分解。 能在體內產生高量之結合型維生素B1 (Cocarboxylase)

本土劇「風水世家」處處置入　劇迷成功被行銷

    自古至今女性保養的方式千奇百怪，女人為了保養，想盡各種辦法讓自己的「hold住年輕」的人不下其數，但身分證上的年次不能作假騙人，歲月老去又怎麼不留下痕跡呢?隨著科技及美容技術的進步，追求青春的保養秘方也越來越多，除了透過外在「擦的」保養之外，「吃的」保養一直也是許多女人基礎保養的關鍵。傳統養顏的食療方式百百種，最讓人嘖嘖稱奇的「紫河車」，也是相當具有傳說性的藥材之一。

 2013年8月23日 12:29
 生活中心／綜合報導
中年想要開心的大樂「退」，得先讓自己的骨力強健！否則，萬一因為輕忽骨本流失的狀況而導致罹患骨質疏鬆症的話，原本期待的快樂退休生活很可能變得苦不堪言。
南投縣一對年屆退休的游姓夫妻，先生在兩年前洗澡時滑倒造成髖骨骨折，被醫師診斷患有骨質疏鬆症，但因沒有定時定期服藥治療，沒多久又再度發生骨鬆骨折， 連上下樓梯都需要太太的協助；不料，一年前游太太在照護先生時，手肘不慎撞到傢俱，痛得抬不起來，就醫檢查才發現，原來也是骨質疏鬆症導致骨折惹的禍。結 果，原本想當快樂退休族、四處旅遊的兩夫妻，現在不論出門在家都需要看護照顧，直感嘆過去太輕忽骨鬆問題，退休生活才會過得苦不堪言。
彰化秀傳紀念醫院骨科部骨鬆中心主任陳仁生表示，骨力強健是中老年快樂退休的重要關鍵，陳仁生說特別是停經後的女性，以及包括有身高變矮、骨折等情形，或 是患有甲狀腺疾病、氣喘、風濕免疫等疾病，或者是長期服用類固醇、甲狀腺素等藥物者，都是骨鬆骨折的高風險族群。因此他建議，民眾在進入中年50歲大關之 後，就應該每年定期進行骨密度檢查，以監測骨本流失的狀況。
陳仁生指出，很多骨鬆患者的心態與游先生很類似，對於骨鬆治療缺乏治療的耐心，常自行停藥或不定期治療，但骨鬆骨折卻是一種需要長期治療的疾病。所以他建 議，若想提升治療成效，患者應針對自己的生活習慣或方便性來選擇適合的藥物，一年一針的針劑藥物骨力強，及每天或每週吃一次的口服藥物，如福善美、鈣穩等 治療藥物，患者可與醫師諮詢。陳仁生強調，無論是使用何種藥物，最重要的是要先完成整體治療計劃，病況才會有明顯的改善。
對於治療骨鬆骨折藥物的副作用，陳仁生以針劑藥物骨力強為例說明，有極少部分的患者在施打完後第一週會出現類似發燒、關節痛的副作用，但只要多補充水分或使用醫師開立的止痛藥即可緩解。他特別呼籲民眾，千萬不可因副作用的不適聽信坊間偏方，以免影響病情。
目前骨鬆骨折已成為台灣65歲以上老年人口死亡的主因之一，對此陳仁生提醒，若發現已患有骨質疏鬆症，則應立即就醫治療，才能降低骨折及須長期臥床的風 險；此外，骨質疏鬆症非一朝一夕所造成，因此民眾在日常生活中應攝取足夠的鈣質及維生素D，並養成適度運動及曬太陽的習慣。同時，如為骨鬆的高危險群，更 要重視居家防滑安全，也應盡早向骨科醫師諮詢，利用骨鬆藥物來達到「提高骨質防禦力」的目的。
關鍵字: 骨力強 副作用 骨質疏鬆 骨折
原文網址: 骨力強健才能大樂退　小心骨鬆骨折副作用 | 生活新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2013/08/23/327-2977524.htm#ixzz2eODV2mq0

社會、經濟與周遭相處的群體關係，無一不在現今這個快速又紛擾的時代造成人們的困擾；而最直接的反應就在「越來越睡不好」之中展現！

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